Координаты
Региональная спортивная общественная организация «Федерация ушу Амурской области»
Российская Федерация
Амурская область
г.Благовещенск, 675000
Гимназия №1
ул.Калинина 13
http://wushu.amur.ru
e-mail: wushu-amur@mail.ru
Телефоны
Шедько Наталья Леонидовна
8-962-285-41-94
Шедько Максим Сергеевич
8-909-817-61-14
Ушу
УШУ дословно означает «воинское искусство».
Возникнув несколько тысячелетий тому назад в результате синтеза системы древней психофизической тренировки цигун и воинских искусств, оно нашло первое применение в военной области.
Это определило его название!
УШУ неразрывно связано с системами профилактической и лечебной гимнастики.
Лечебные и оздоровительные аспекты УШУ составляют неотъемлемую часть народной медицины. В соответствии с китайскими источниками, «овладевший системами УШУ повышает защитные свойства организма …постоянные занятия дают практические умение в достижении крепкого здоровья и продлевает срок жизни …тогда человеку не понадобятся целые горшки лекарств».
Сложно дать какое-то общее определение УШУ. Оно представляет собой сплав гимнастических комплексов и дыхательной гимнастики, включающей в себя элементы акупрессуры и имеющей оздоровительное и лечебно-профилактическое значение, спорт и воинское искусство, философскую систему, определяющую взгляд на мир, и даже сам образ жизни.
Условно в УШУ можно выделить три направления: оздоровительное, спортивное и военно-прикладное. Причем каждое последующие направление включает в себя предыдущее как неотъемлемую часть.
Занятия гимнастикой ушу развивают силу, гибкость, координацию движений, имеют огромное оздоровительно-профилактическое значение, оказывают положительное психофизическое воздействие и, что особенно немаловажно, они доступны людям с различным уровнем физической подготовки.
Искусство ушу доступно для каждого, а преклонный возраст, плохое здоровье или физическая слабость не является препятствием многих благ, предлагаемых этой системой.